6 infusiones para relajarte
- Delicias de Té
- 19 nov 2015
- 2 Min. de lectura
Varios estudios revelan que un 30% de nuestra población sufre de insomnio, y un 13% padece trastornos de ansiedad.
Hay infusiones que pueden ayudar a aliviar los síntomas y efectos secundarios de estos trastornos, ya que estas plantas medicinales tienen activos que ayudan a relajar el sistema nervioso y muscular. Tomar estas infusiones pueden ser la alternativa o ayuda natural al uso de fármacos y ansiolíticos.
Sabor: Naranja - Mandarina
Ingredientes: Hojas de verbena entera, trozos de manzana, hoja de melisa, cascaras de naranja, lúpulo, hierba tulsi, aroma natural, pétalos de caléndula, alchemilla, valeriana cortada, ajedrea.
Esta infusión es conocida por su beneficio tranquilizante.
Sabor: romero - tomillo - limón.
Ingredientes: Limonaria, trozos de canela, hojas de verbena entera, romero, hojas de olivo, tomillo, aroma natural, petalos de lavanda, petalos de tilo.
El poder relajante de esta infusión la hace idónea para personas nerviosas o sobreactivas.
Ingredientes: Trozos de canela, trozos de manzana, trozos de jengibre, hojas de melisa, regaliz, cáscara de naranja, hibisco, hipérico, clavos, hojas de mora, manzanilla, hinojo, pimienta, cardamomo entero y lúpulo.
Los efectos relajantes de esta infusión ayudan a reducir el estrés y controlar los nevios.
Sabor: menta piperita.
Ingredientes: Rooibos, hinojo, anís, menta, flores de tilo, aroma natural, pétalos de rosa y flores de caléndula.
Ideal para tomar antes de irse a dormir. Entre sus ingredientes se encuentran las flores de tilo, que ayudan a descansar mejor.
Ingredientes: tila pura.
Tiene propiedades relajantes y sedantes, por tanto es un remedio excelente para las afecciones nerviosas, de estrés e insomnio.
Ingredientes: Hojas de melisa, hojas de mora, hojas de ortiga y manzanilla.
Una tisana perfecta para controlar los nervios, por el efecto tranquilizador de la melisa y el poder sedante de la manzanilla.
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